terça-feira, 24 de janeiro de 2017

10 dicas para melhorar sua imagem pessoal ou profissional


Imagem: Reprodução Internet
Dez dicas que vão melhorar sua imagem pessoal e contar pontos em sua carreira. Confira.

Atualmente, em um mercado de trabalho tão disputado, é importante ter um diferencial. Cuidar de nossa imagem pessoal é importante pois ajuda a contar avanços em nossa carreira profissional. É muito comum quando se fala em imagem, associar isto à aparência física, mas vai além disto. Significa aprender a trabalhar em si, a cada dia, variadas características.

Fique atento nessas 10 dicas para melhorar sua imagem pessoal:

Procure se conhecer. O autoconhecimento permite à pessoa ser mais segura de si e mais estável emocionalmente. Pegue um papel e procure colocar nele, separando seus pontos fortes e fracos. No início, é preciso esforço diário para relembrar de cada um e refletir sobre o que você irá fazer para se livrar de suas fragilidades ou neutralizá-las. Assim, você conseguirá mais facilmente, se gerenciar em seus relacionamentos.

Tenha uma aparência física agradável, vestindo roupas confortáveis, mas que exprima seriedade e profissionalismo. Lembre-se de se adequar ao seu ambiente. Nada de cores fortes, roupas justas, curtas ou decotes exagerados. É muito importante também cuidados com a higiene do corpo, apresentando sempre odores corporais e hálito agradáveis.
Procure dormir no mínimo 8 horas por dia. Horas adequadas de sono afasta o mau humor e melhora a disposição e a concentração.

Tenha uma alimentação balanceada, sempre incluindo frutas e verduras nas refeições. Isso é fonte de energia e ajudará a melhorar a aparência e a disposição diária.
Não se esqueça que nosso corpo “fala”, ou seja, ele se comunica o tempo todo, portanto, gerencie sua postura corporal, tentando se manter de forma ereta, fale olhando nos olhos do interlocutor, evite gestos cruzados, como braços cruzados, por exemplo que expressam pouca flexibilidade.

No trabalho procure ser pontual, isso revela seu caráter. Sempre que possível chegue ao local de trabalho ou em reuniões 5 minutos mais cedo.
Faça mais do que te pedem. No trabalho, ajude a desenvolver, conheça e tenha comprometimento com os objetivos e metas da empresa. Se mostre comprometido em trabalhar com prol da empresa, procurando entregar a mais do que é esperado. Isto ajuda a ser lembrado em outros projetos da empresa.

Não utilize os recursos da empresa para finalidade pessoais e lembre-se que você foi contratado para trabalhar e gerar resultados. Tenha bom senso ao utilizar as redes sociais.

Se mostre ético, sempre cumprindo o que prometer, como prazos ou entrega de alguma atividade. Não fale mal das pessoas de seu ciclo em nenhum momento; nada de fofocas; educadamente, se mantenha neutro quando vierem te contar algo negativo de alguém. As pessoas não gostam de relacionar com outros que não se pode confiar.
Sorria, seja positivo e olhe nos olhos de seu interlocutor. Isso abre espaço para o diálogo e melhora o nível de confiança, fazendo com que o outro tenha boas lembranças de você! Nada de reclamar: o "reclamão" não é bem visto.

Enfim, essas 10 dicas ajudarão você a se gostar mais e a ser lembrado de forma positiva, com benefícios diretos para sua carreira. Sucesso!

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